禁煙

1週間タバコをやめた結果が凄かった件

2月1日に一生禁煙宣言をして、タバコを辞めましたが、早いものでもう1週間が経ちました。 1週間でかなり変わった事も多く、モチベーションを保つためにも、今一度たった1週間の禁煙で実感できたメリットについて振り返りたいと思います。 朝が違う! デメリ…

禁煙と禁パチ どっちがキツイ??

昨日から禁煙も始めて、久しぶりに渇望と闘っています。 特に禁煙初日は頭痛や異常な眠気に襲われながら過ごしました。 そしてふと思うことがありました、禁煙ってギャンブルをやめるのと比べて・・。 今回は禁煙をして感じた禁パチとの違いについて書かせて…

【2月1日開始】NICK式 禁煙プログラム

宣言した通り、2月1日から一生禁煙します。 もうすぐですね。 宣言したからには意地でも辞めますが、どのようにやめるか?如何に有意義にやめ続けるか?が大事だと思います。 それこそ、タバコをやめて一気に太ってしまえば「これなら吸っていた方が健康的…

【禁煙】6.2%に挑戦する事が決まりました

私は約10年間タバコを吸っています。 ですが、 この度禁煙する事にしました。 ただ、訳あって2月1日から開始します。 もし良ければ一緒に禁煙しませんか? 私とタバコ 今でも吸う理由 妻の一言 6.2%の壁 禁煙作戦 最後に 私とタバコ 私は大学生の頃からタバ…