【動画あり】ギャンブル欲求への対処法を知ろう

今回はギャンブル依存症のグループ治療の3回目の内容を動画にしました。

 

テーマはギャンブルの引き金への対処法です。

 

まずはギャンブル衝動の引き金を避けることが第一ですが、もし避けきれず「ギャンブルに行きたいな・・」と軽い渇望が起こった際の対処法としても参考にしてください。とてもユニークな方法が沢山あります。

 

 

こちらが動画になります。

youtu.be

この中で、特に会話法については、自分がやってほしかったというのもあり、誰かの電話を受けれるようにしたいんですが、受けれる時間が限られ過ぎるのが問題です・・。

 

LINEならいつでも受けれるので、良ければサブメニューから登録して、ご連絡ください。

 

一緒にギャンブルのない楽しい生活を送れるように、ギャンブル依存症について勉強していきましょう。

それでは。